經理人月刊2022.11月號:從0到1的目標實現計畫

經理人月刊2022.11月號:從0到1的目標實現計畫

關鍵字搶先看 👀
#MBTI#思考#目標#動力


全店,消費滿300元即享免運優惠,未滿300元需付60元運費

NT$200
{{shoplineProductReview.avg_score}} {{'product.product_review.stars' | translate}} | {{shoplineProductReview.total}} {{'product.product_review.reviews' | translate}}
{{amazonProductReview.avg_rating}} {{'product.product_review.stars' | translate}} | {{amazonProductReview.total_comment_count}} {{'product.product_review.reviews' | translate}}
數量 組合數量

以優惠價加購商品 (最多 {{ addItemQuantity }} 件)

歲末學習祭回饋:經理人2023記事年曆
優惠價 NT$149

加入追蹤清單

加入追蹤清單
一次最大商品購買數量限制為 99999
該數量不適用,請填入有效的數量。
售完

商品存貨不足,未能加入購物車

您所填寫的商品數量超過庫存

每筆訂單限購 {{ product.max_order_quantity }} 件

現庫存只剩下 {{ quantityOfStock }} 件

若想購買,請聯絡我們。
加入追蹤清單
商品描述
送貨及付款方式
顧客評價
商品描述

▋COVER STORY

心理學、行為科學驗證的達標法
從0到1的目標實現計畫

如果尋找目標是起點,實現目標是終點,你在這條路的哪一點上?答案是,每一次的終點,都是下一個目標的起點。
追逐目標是永無止盡的道路,然而,光有心願還不夠,心理學和行為科學研究指出,訂定一個正向、有意義、可量化的目標,搭配適當的誘因,克服惰性,你就能設計出專屬於你的目標達成系統。

▋編輯台時間

Go for your Goals

這期封面故事,講的是目標設定與實現。就我個人來說,基於我的新年新希望經常半途而廢,我忍不住懷疑,這樣的方法論真的有用嗎?畢竟,如果有人可以教會你達成目標的方法,世界上應該充滿了心想事成的人。 不過,讀了《達標:芝大商學院教授親授,意想不到的激勵課》和《Goals!沒有目標,你哪裡都到不了》這兩本書之後,我對於達標有了不同感受:我會懷疑「達標方法論」的效用,是因為我沒有採用過任何相關方法,我只是「心裡想,嘗試做,沒持續」。

先說說這兩本書的異同:令我意外的是,商學院教授和成功學作者的方法近似,差別在於《達標》是基於社會心理學和行為經濟學的佐證,《Goals!》則是集結名言錦句和個人經驗。 針對Go for your Goals(達成目標)這件事,過去我經常把底線畫在「go」,責怪自己缺乏動力和意志力,所以一事無成。不過,我的新學習是,或許我的問題更多地出在「goal」。 首先,我的goal往往很模糊,就是一個大方向(早睡早起、讀更多書、規律運動、勤於寫作、不道人長短等等),只有意象或意向,毫無方法可言。說白了,就是「幻想」。

《達標》書裡指出,「從甲地到乙地,如果沒有一條清晰的路徑,你只會對目標充滿虛幻的妄想。」簡單說就是,想步入禮堂,不會讓你安排更多相親;想跑馬拉松,不會讓你更勤於練跑。 因此,「想運動」不能當作目標,也稱不上目標,你要有一套具體、明確、限時而且現實的「運動計畫」。「想變有錢」也一樣。 當目標淪為幻想,除了太空泛之外,另一個極端就是太不切實際。

《Goals!》書中講了一個例子:有位女士說,她已經認定自己的主要目標——我打算在一年內成為百萬富翁。作者博恩.崔西(Brian Tracy)問,她現在有多少財產,她說她破產了;崔西又問,她做什麼工作?她說,她剛剛因為不夠稱職而被解雇了。 總結一下,訂目標不是構思一個美好情境(財富自由),或是一個簡單的動詞(規律運動),而是要制定一套可以實現的行動計畫。 而當有了明確的行動計畫,說不定就可以有助於解決最難的「go」這個層次。 《達標》提到,根據激勵原則,「光是投入(追求目標)就能提升動力。」而且更激勵人的是,「即使看不到進度,」光是追求目標這個舉動,就會鼓勵你繼續下去。 心想,無法事成。
你必須學會一套方法,把心裡的渴望,化為具體的路徑圖,這樣你才有能結合《恆毅力》《原子習慣》等好書裡的建議,循序漸進地達標。

送貨及付款方式

送貨方式

  • 限時寄送(僅限寄送台灣、澎湖、金門、馬祖)

付款方式

  • 信用卡(經由綠界)(支援Visa、Master、 JCB等信用卡)
  • 網絡ATM(經由綠界)(若使用此付款方式須配合使用Windows桌機+外接讀卡機+IE瀏覽器)
  • ATM櫃員機(經由綠界)(若使用此付款方式須持結帳畫面中的虛擬代碼到實體ATM或網路銀行繳費)
顧客評價
{{'product.product_review.no_review' | translate}}