2020.7月號 – 運動教我的8件事

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▋COVER STORY

超越自我、領導團隊
運動教我的8件事

《財星》(Fortune)每年都會評選世界前500大企業,這些企業的執行長大多都熱愛運動,喜歡參與體育活動。例如美國銀行執行長布萊恩.莫伊尼漢(Brian Moynihan)大學打過美式足球,Nike執行長約翰.杜納霍(John Donahoe)大學踢過足球。

除了運動員的故事激勵人心,運動場上,有太多事值得我們學習。像是訓練專注力、意志力;在球場上制定戰術、和隊友相處,無形中也能增進團隊管理能力。所以,上場吧!享受運動好處的同時,也能得到更多人生體悟。

▋編輯台時間

鍛鍊支撐意志力的框架

將運動與管理放在一起談,用的是一種「類比」的手法,不宜做出「因果」的推論。 比方說,在100個管理達人裡抽樣,發現75%有運動,我們很難說,只要運動,就有75%的機率管理變厲害。何況,他們當中可能有75%的人有喝酒、熬夜習慣,難道為了變成管理高手,就該……。同理,想驗證運動有助於(人生或事業的)管理,或許更該分析成功轉戰各領域的運動健將,看看他們如何將競技場上學到的知識、技能與心理素質套用其中。再者,專業運動員都會採用科學管理的方式,調控自己的飲食、體能與鍛鍊,因此,說管理對運動助益更多,也言之成理。

另外,談運動與管理也沒有鼓吹的意圖或作用,因為再怎麼宣揚兩者相互為用,如果真的很不喜歡運動,也是枉然;即使勉強為之,也很容易半途而廢。因此,能夠將管理與運動談得很好的人,絕不是玩票性質地運動,而是從中體會到了深層意義的甘與苦,曾經在身心上受到挑戰、得到突破。

日本作家村上春樹長年跑步,超過30年,寫過《關於跑步,我說的其實是……》這本書。在《身為職業小說家》裡,他再次提到了跑步與他的職業的關係。

「跑步單純只是跑步。沒有好或不好。如果你『討厭跑步』,就沒有必要勉強跑。」那村上為什麼而跑?為了鍛鍊強韌的心,這指的是進行「寫小說這個作業」時,他每天約有5小時,都要坐在桌前,「那心之強──至少大多的部分,並不是我天生就具有的,是後天得到的。我因為刻意訓練自己,因而學會了。」 而堅強的意志力,就來自於日復一日的身體鍛鍊,「肉體的力量和精神的力量,就像車子的兩輪。當雙方互相取得平衡,發揮機能,才能產生最正確的方向,和最有效的力量。」

商業書作家吉姆.柯林斯(Jim Collins)是攀岩高手,他曾說,如果有攀岩的奧運國家代表隊,他有條件去甄選加入。包括《基業長青》《從A到A+》在內,他的寫作方式都是透過耙梳大量史料、找出研究命題的實驗組與對照組,從中歸納出企業的卓越法則。而柯林斯筆下的紀律,不只是在他研究的卓越企業身上被發現,也體現他個人的工作與生活。

專注商業研究與寫作的他,規定自己每天花50%的時間從事創意工作,像是做研究和寫書;30%用於教學相關活動;20%則是其他日常庶務。為了達成這個目標,他隨身帶碼錶,精確地計算各項活動的時間,登記到試算表上,也寫在會議室的白板上。

50歲那年,柯林斯經過18個月的訓練,分析近百年史料,找出最好的攀登時間點,最終用不到24小時,攀上優勝美地國家公園的酋長岩(El Capitan),垂直高度3000英尺。一般狀況下,即使是經驗豐富的攀岩高手,也得花上幾天才能完成。「對我來說,攀岩一直都是終極教室,在課堂上學到的每一課都可以應用到人生的各個面向,包括商業、管理、領導和科學研究。」 讀再多故事,聽再多道理,不如自己動起來吧!

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